Einige von euch konnten es beim Tag der offenen Tür im September bereits ausprobieren: GynetiXx!
GynetiXx™️ist ein energiegeladenes Group Fitness Training. Der Fokus liegt auf der Stabilisierung des Beckenbodens, vor allem durch reflektorische Anspannung. Koordination, Kraft, Balance und Wahrnehmung bilden die Kernelemente von GynetiXx. Das Training wird barfuß durchgeführt, um die „overflow“-Wirkung optimal zu nutzen. Weitere Informatinen findet ihr hier.
Pünktlich zum Start des neuen Jahres haben wir für euch GynetiXx-Specials geplant. Jeden Samstag im Februar von 10.30 bis 11.30 Uhr habt ihr die Chance, das neue Angebot in der Schulsporthalle ausprobieren.
Unsere Übungsleiterin Bianca freut sich auf euch!