Fit 4 Fun

Was erwartet Dich?

Mit funktionsgymnastischen Übungen nach Musik zur Verbesserung der allgemeinen Fitness werden Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch-, Bein-, Gesäß-, Rücken-, Schulter- sowie Armmuskulatur und vieles mehr angeboten. Wir trainieren jeden Muskel im Körper und zusätzlich mit Kraftausdauertraining das Herz-Kreislauf-System, die Beweglichkeit wird gefördert und die Koordination und Ausdauer werden verbessert. Der Spaßfaktor steht an 1. Stelle, denn nur dann erzielen wir auch gute Ergebnisse. Fitness & Schwitzen sind angesagt und total „IN“!

Übungsleiterin

Kathy

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